다이어트제로콜라1 다이어트할때 제로콜라는 살이찔까? 오늘은 회원님들께서 정말 많이 여쭤 보시는 제로음료에 대해 말씀드려볼까 합니다 탄산을 너무 좋아하는데 제로는 먹어도 되나요? 네 됩니다 단 , 하루에 1리터씩 드시지만 않으면요 라고 말씀을 드리는데요 제로는 살 안찐다면서요 많이 먹어도 되는거 아니에요? 최근들어 비만의 원인이 칼로리가 높은 지방섭취가 아니라 빠르게 혈당수치를 올리는 설탕과 가공된 탄수화물 때문이라는 사실이 밝혀지면서 설탕을 대신하는 대체당( 알룰로스 , 스테비아 등 ) 에 대한 관심이 높아졌습니다 대체당은 칼로리도 없고 혈당수치도 높이지 않으니 다이어트에 도움이 된다고 생각을 하고 각 식품마다 설탕대신 대체당을 넣은 ZERO 대란이 일어났는데요 대체당은 정말로 살이 찌지 않을까? 아닙니다 살이 찔수도 있고.. 언제는.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
