다이어트폭식1 폭식을 하면 살이 찔까? 매일 먹는것이 살이찔까? 오늘은 하루 동안 폭식하는것이 살이찔까 매일 조금 씩 더 먹는것이 살이 찔까? 에 대해 말씀 드려볼까 하는데요 아래의 케이스는 레슨을 진행하면서 빈번하게 발생되는 경우 입니다 평일 식단 잘하다가 이번주 토요일 약속있었는데 못참고 완전 폭식해서 망했어요 vs 이번주 내내 점심약속이 있었는데 식단보다 양이 많긴 해도 과식은 안했어요! 결론부터 말씀 드릴까요? 하루 배터지도록 폭식하는것이 살이 덜 찝니다 이전에도 말씀드린적이 있다시피 사람의 장기가 소화할수 있는 양에는 용량이라는것이 존재 한다고 말씀 드렸는데요 설명에 앞서 먼저 우리가 살이 찌는 이유에 대해 다시한번 되짚어볼 필요가 있습니다 하루 폭식을 해서 살이 찌는 사람은 없습니다 다만 잘못된 식습관이 점점 누적이 되어 체지방이 쌓이고 .. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
