다이어트 약을 먹고 살을 빼면
왜 빠르게 다시 살이찔까?
한번쯤 궁금하지 않으셨나요?
저희가 상담을 진행하다 보면 이미 과거에 다이어트 약을 복용하셨던 분들께서도
요요현상을 심하게 겪고 방문해주시는 경우가 많은데요
약 먹으며 빠졌던 살이 다시찌게 된 이유에 대해서
안먹고 뺏다가 기초대사량이 낮아져서
다시 먹으니 쪘다
라고 생각하시는분들이 많이 계시지만
반은 맞고 반은 틀린말 입니다
위 설명에 앞서
살이 찌게 된 원인과 결과물에 대해 되짚어 볼까요?
우리 몸에 과도한 체지방이 축척이된 원인은
불규칙 , 불균형한 식습관이죠
그 결과물이 바로
필요이상의 과도한 내장지방 , 피하지방 입니다
우리몸에 통증이 생기면 병원에서는 진통제를 처방하죠
하지만 진통제를 안먹기 시작하는 순간 통증은 다시 시작됩니다
병원에서 처방하는 식욕억제제도 마찬가지!
잘못된 식습관과 생활패턴을 가지고 있는사람이
약의 힘을 빌려 억제된 식욕으로 인해
일시적으로 체지방이 빠졌을뿐
기존에 습관은 그대로 내 몸에 남아있게 됩니다
원인은 그대로 두고 결과만 처리한 셈이죠
단순히
안먹다가 다시먹어서 빠르게 요요현상을 겪었다 가 아닙니다
잘못된 걸 과하게 먹다가 한동안 안먹었고
다시 잘못된 걸 먹으니까 쪘다가 맞는 겁니다
다이어트 약을 먹고 감량 후에 식단과 운동을 하면 유지할수 있을까
충분히 가능합니다
하지만 다이어트 약을 복용하시는 분 대부분이
본인의 의지 , 생활환경으로 인해
운동과 식단이 불가능 하다 판단하기 때문에 약의 힘을 빌려 감량을 하시죠
다이어트 약으로 살을 뺀 다음부터는
식단과 운동을 열심히 해서 유지해야지!
과연 이게 될까요?
사람의 생각은 상황에따라 변화합니다
다이어트 약으로 성공을 맛본 분들이라면 조금이라도 살이 찌면
식단과 운동을 찾게되는것이 아니라
또다시 다이어트 약을 찾게 되죠
첫 단추가 매우 중요합니다
체지방 많은 몸이라는 결과물이 싫어서
눈 앞의 결과물을 해결하는것에만 집중하고 요요를 경험하는 분이 많은데요
약을 복용하며 망가진 우리 몸의 시스템들을
다시 복원 하는데에는 굉장히 많은 시간과 노력이 필요합니다
더 이상 요요현상을 겪고 싶지 않다면
처음부터 약에 의존하기 보다는
운동과 식단을 병행하며
결과가 아니라 원인을 해결하는데에 더욱 집중하셔야 합니다
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